2013年10月21日
アメリカンサファリ
行ってきました
高速道で大分まで、片道約3時間の道のり
入口には巨大なゾウが
目玉はやはり、ジャングルバスです。動物をまじかで見れます。。。乗車までかなり待ちますが
今の季節は丁度いいかも。 獣臭があまりしないので
意外にシマウマの毛並みがキレイで驚きでした。ジェラシックパークみたいで童心に戻りました。
帰りは温泉によって帰りました。私のメインはこちらでした
帰りの運転は疲れましたが、楽しかったです
2013年07月29日
メタボ脱出
㋳ジムに通い始めてはや２年
健康維持とポッコリお腹解消で始めたトレーニング ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
少しずつではありますがダイエット効果が (ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
１年目は加圧トレーニングのみで週１で通ってましたが細マッチョボディがほしくなり
２年目から器具トレーニングに変更し週１～３回行ける時に。。。
来月から加圧と器具トレーニングの複合にしてみようかな σ(￣、￣=)
さぼっちゃうとすぐ、持ち上がらないだよなー （/▽＼）ｲﾔﾝ
おい！俺の筋肉がんばれよ ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
努力しないと簡単には腹筋は割れません(￣∇￣+)
もうすぐ割れる予定ですが。。。(爆) ぷりん体がおいしい季節なんでｏｚｒ
